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Crear cuenta y recibir plan dietéticoRecetas
Filet de pescado con manzana
30m.
343.2kcal
27.7g
31.3g
8.3g
18.9g
Bacalao con avena
30m.
204.0kcal
3.5g
24.2g
9.8g
0.3g
Terrina de Salmón
180m.
359.1kcal
5.4g
41.0g
18.5g
4.8g
Curry de camarón
30m.
350.0kcal
10.6g
32.0g
22.0g
4.7g
Caldo de pescado y patatas
50m.
359.2kcal
49.1g
17.4g
11.4g
3.8g
Atún con patatas
30m.
296.2kcal
31.0g
32.9g
4.2g
2.5g
Ceviche de corvina con níspero y citricos
30m.
451.3kcal
36.7g
57.1g
10.4g
6.2g
Solomillo de cerdo con pasas y cebolla
45m.
381.1kcal
20.3g
36.4g
15.5g
13.5g
Merluza al ajillo con patata panadera
30m.
366.6kcal
33.3g
34.1g
11.7g
6.5g
Bacalao con mantequilla de cítricos en thermomix
35m.
317.6kcal
15.7g
24.0g
17.8g
1.1g
Atascaburra
30m.
533.7kcal
35.7g
20.6g
36.4g
3.9g
Sashimi de Caballa
120m.
347.4kcal
10.7g
40.5g
13.2g
2.9g
Marmitako de atún
30m.
607.5kcal
72.1g
48.4g
13.9g
12.7g
Sopa de puerros y camarones
120m.
258.1kcal
19.3g
21.1g
10.9g
7.2g
Salmón en salsa aromática
120m.
384.1kcal
12.4g
52.9g
10.1g
2.6g
Salsa de Anchoas en Thermomix
1m.
232.8kcal
13.5g
18.7g
11.7g
11.8g
Hamburguesa de pescado en Thermomix
20m.
288.0kcal
12.6g
32.0g
11.4g
2.3g
Guiso de patatas con bacalao
30m.
304.7kcal
34.4g
28.3g
5.7g
3.7g
Empanadas de Vigilia
30m.
956.4kcal
48.1g
79.7g
47.5g
2.4g
Bacalao ajoarriero
40m.
314.4kcal
18.7g
39.1g
9.6g
10.0g
Porrusalda con Bacalao
30m.
233.6kcal
22.2g
24.5g
4.9g
2.2g
Arroz con bacalao
30m.
361.9kcal
64.1g
14.5g
4.4g
2.3g
Salmón con lima y soja
40m.
198.0kcal
4.2g
21.3g
10.6g
1.6g
Bacalao a la Gallega
30m.
253.6kcal
19.7g
24.4g
8.4g
2.7g
Bacalao "Agrodolce"
35m.
683.0kcal
32.4g
63.4g
31.0g
22.7g
Ajobacalao
30m.
357.3kcal
32.5g
13.2g
19.6g
3.3g
Crema de almejas
55m.
304.3kcal
27.6g
21.7g
12.1g
10.5g
Salmón con tofu thermomix
40m.
269.3kcal
7.6g
23.2g
17.0g
2.0g
Pizza fit proteica con base de atun
45m.
217.6kcal
7.6g
28.9g
7.8g
4.4g
Albondigas de salmón con aderezo de yogurt ligero y aguacate
30m.
235.2kcal
22.5g
15.0g
9.9g
6.9g
Calamares fritos
30m.
605.0kcal
23.6g
21.1g
47.3g
1.3g
Salmon con Calabacin
30m.
251.6kcal
2.2g
34.4g
11.0g
1.6g
Onigiri
40m.
547.0kcal
81.7g
23.0g
13.0g
1.0g
Camarones con salsa Tártara
60m.
538.9kcal
30.1g
24.7g
35.7g
2.5g
Sepia al ajillo
20m.
312.2kcal
3.0g
40.8g
14.3g
0.0g
Salmon al horno con limon
30m.
153.8kcal
3.6g
20.7g
6.2g
0.5g