Receta de Rape al horno con patatas - Comemejor
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Receta de Rape al horno con patatas

  • Thumb
Facil
2 raciones
35 minutos

Valores nutricionales

Valores por ración
Calorias
329.2kcal
Carbohidratos
29.7g
Proteinas
18.4g
Grasas
15.3g
Azucares
3.9g

Ingredientes

Rape (60%)
350g
Patatas blancas
2 unidad media 426g
Cebolla
1 unidad media 110g
Sal
1 pizca 0.4g
Aceite de oliva virgen extra
2 cucharada (29.7ml)27g

Pasos de receta

  1. Se calienta el horno a 180º, mientras se pelan y cortan las cebollas y las patatas en rodajas finas.
  2. Se limpia el rape, en una fuente apta para horno se colocan las patatas y cebolla y sobre ellas el rape. se añade sal y el aceite y se introduce al horno 20 minutos.
  3. Pasado este tiempo se saca del horno y se sirve caliente.

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