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Nutrientes
0.4 g
Grasas poli-insaturadas
0.1 g
Grasas monoinsaturados
0 g
22:1 inapreciable
0 g
20:1
0 g
18:4
0 g
16:1 inapreciable
0.3 g
18:3 inapreciable
0.1 g
18:1 inapreciable
0.0 g
18:0 Acido esteárico
0.0 g
16:0 Acido palmitico
0 g
14:0 Acido mirístico
0 g
12:0
0 g
10:0
0 g
8:0
0 g
6:0
0 g
4:0
0.0 g
Grasas saturadas
0 mg
Colesterol
0 µg
Vitamina B12, añadida
0 mg
Vitamina E, añadida
0.1 g
Serina
0.1 g
Prolina
0.1 g
Glicina
0.3 g
Acido glutámico
0.3 g
Acido aspártico
0.1 g
Alanina
0.1 g
Histidina
0.1 g
Arginina
0.1 g
Valina
0.1 g
Tirosina
0.1 g
Fenilalanina
0.0 g
Cistina
0.0 g
Metionina
0.1 g
Lisina
0.2 g
Leucina
0.1 g
IsoLeucina
0.1 g
Treonina
0.0 g
Triptófano
0.4 mg
Betaina
68 µg
Folato, DFE
68 µg
Folato comestible
0 µg
Acido fólico
414.8 µg
Vitamina K
0 µg
Dihidroxiquinona
11.4 mg
Colina
0 µg
Vitamina B12
68 µg
Folato total
0.2 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Acido pantoténico
0.9 mg
Niacina
0.1 mg
Riboflavina, Vitamina B2
0.0 mg
Tiamina
18 mg
Vitamina C
0 mg
Delta Tocotrienol
0 mg
Gamma Tocotienol
0 mg
Beta Tocotrienol
0 mg
Alpha Tocotrienol
0 mg
Delta tocoferol
0.2 mg
Gamma tocoferol
0 mg
Beta tocoferol
5650 µg
Luteina
0 µg
Licopeno
46 µg
Beta Criptoxantina
0 µg
Vitaminas D2+D3
0 IU
Vitamina D
0.8 mg
Vitamina E (tocoferol)
0 µg
Alphacaroteno
3142 µg
Betacaroteno
264 µg
Vitamina A,EAR
0 µg
Retinol
5275 IU
Vitamina A,IU
0.3 µg
Selenio
1.2 mg
Manganeso
0.4 mg
Cobre
0.8 mg
Zinc
4 mg
Sodio
295 mg
Potasio
56 mg
Fósforo
64 mg
Magnesio
3.2 mg
Hierro
177 mg
Calcio
1.6 g
Fibra total
0.3 g
Galactosa
0.3 g
Azúcares totales
0 mg
Teobromina
0 mg
Cafeína
92.1 g
Agua
0 g
Alcohol etílico
0 g
Maltosa
0 g
Lactosa
0.0 g
Fructosa
0.0 g
Glucosa (dextrosa)
0 g
Sacarosa
23 kcal
Calorías
1.5 g
Ceniza
2.7 g
Hidratos de carbono
0.6 g
Grasas totales
3.2 g
Proteína
Acidos grasos poliinsaturados
Omega-3
0 g
22:5 n-3 (DPA) Acido Docosapentaenoico
0 g
20:5 n-3 (EPA) Acido Eicosapentaenoico
0 g
22:6 n-3 (DHA) Acido Docosahexaenoico
Omega-6
0 g
20:4 Acido araquidónico
0.1 g
18:2 inapreciable
Por cada 100g de ingrediente.
Se descarta el 36% .
Equivalencias y medidas
| taza | 24.0g |
| cucharada, picada | 2.65g |
| hoja | 0.2g |
Recetas con este ingrediente
Pasta al pesto
15m.
CAL 905.8kcal
H 102.6g
PRO 19.6g
GRA 46.9g
AZU 4.2g
Ensalada capressa
10m.
CAL 534.9kcal
H 10.1g
PRO 29.0g
GRA 42.7g
AZU 6.2g
Raviolis con salsa boloñesa
200m.
CAL 377.5kcal
H 27.1g
PRO 27.3g
GRA 18.4g
AZU 4.5g
Pizza con pan pita (pan árabe)
40m.
CAL 461.3kcal
H 29.6g
PRO 25.0g
GRA 27.7g
AZU 8.1g
Bruschettas con tomate y albahaca
15m.
CAL 149.4kcal
H 22.4g
PRO 4.1g
GRA 4.9g
AZU 1.8g
Calzone básico margarita
130m.
CAL 586.5kcal
H 52.5g
PRO 23.9g
GRA 31.1g
AZU 2.1g
Cous cous con vegetales
40m.
CAL 490.6kcal
H 99.6g
PRO 15.9g
GRA 7.2g
AZU 3.2g
Espaguetis con chorizo
35m.
CAL 566.0kcal
H 84.5g
PRO 20.8g
GRA 14.9g
AZU 7.8g