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Cucurbita spp.

Calabaza

Veganas
Se descarta el 30% .

Nutrientes

0.0 g
Grasas poli-insaturadas
0.0 g
Grasas monoinsaturados
12 mg
Fitoesteroles
0 g
22:1 inapreciable
0 g
20:1
0 g
18:4
0.0 g
16:1 inapreciable
0 g
18:3 inapreciable
0.0 g
18:1 inapreciable
0 g
18:0 Acido esteárico
0.0 g
16:0 Acido palmitico
0.0 g
14:0 Acido mirístico
0 g
12:0
0 g
10:0
0 g
8:0
0 g
6:0
0 g
4:0
0.1 g
Grasas saturadas
0 mg
Colesterol
0 µg
Vitamina B12, añadida
0 mg
Vitamina E, añadida
0.0 g
Serina
0.0 g
Prolina
0.0 g
Glicina
0.2 g
Acido glutámico
0.1 g
Acido aspártico
0.0 g
Alanina
0.0 g
Histidina
0.1 g
Arginina
0.0 g
Valina
0.0 g
Tirosina
0.0 g
Fenilalanina
0 g
Cistina
0.0 g
Metionina
0.1 g
Lisina
0.1 g
Leucina
0.0 g
IsoLeucina
0.0 g
Treonina
0.0 g
Triptófano
16 µg
Folato, DFE
16 µg
Folato comestible
0 µg
Acido fólico
1.1 µg
Vitamina K
8.2 mg
Colina
0 µg
Vitamina B12
16 µg
Folato total
0.1 mg
Vitamina B6
0.3 mg
Acido pantoténico
0.6 mg
Niacina
0.1 mg
Riboflavina, Vitamina B2
0.1 mg
Tiamina
9 mg
Vitamina C
1500 µg
Luteina
0 µg
Licopeno
0 µg
Beta Criptoxantina
0 µg
Vitaminas D2+D3
0 IU
Vitamina D
1.1 mg
Vitamina E (tocoferol)
4016 µg
Alphacaroteno
3100 µg
Betacaroteno
426 µg
Vitamina A,EAR
0 µg
Retinol
8513 IU
Vitamina A,IU
0.3 µg
Selenio
0.1 mg
Manganeso
0.1 mg
Cobre
0.3 mg
Zinc
1 mg
Sodio
340 mg
Potasio
44 mg
Fósforo
12 mg
Magnesio
0.8 mg
Hierro
21 mg
Calcio
0.5 g
Fibra total
2.8 g
Azúcares totales
0 mg
Teobromina
0 mg
Cafeína
91.6 g
Agua
0 g
Alcohol etílico
26 kcal
Calorías
0.8 g
Ceniza
6.5 g
Hidratos de carbono
0.1 g
Grasas totales
1 g
Proteína
Acidos grasos poliinsaturados
Omega-3
0 g
22:5 n-3 (DPA) Acido Docosapentaenoico
0 g
20:5 n-3 (EPA) Acido Eicosapentaenoico
0 g
22:6 n-3 (DHA) Acido Docosahexaenoico
Omega-6
0 g
20:4 Acido araquidónico
0 g
18:2 inapreciable
Por cada 100g de ingrediente.
Se descarta el 30% .

Equivalencias y medidas

Recetas con este ingrediente

Medium crema de calabaza

Crema de calabaza y zanahoria

30m.
CAL 292.6kcal
H 48.9g
PRO 8.3g
GRA 8.7g
AZU 12.5g
Medium food healthy soup leek medium

Crema de calabaza

30m.
CAL 609.3kcal
H 87.9g
PRO 12.6g
GRA 26.3g
AZU 24.7g
Medium img 20160108 130607

Sopa de vegetales

30m.
CAL 178.3kcal
H 23.9g
PRO 7.7g
GRA 8.0g
AZU 7.9g
Medium caldo de res

Caldo de res

110m.
CAL 546.6kcal
H 30.2g
PRO 21.6g
GRA 37.9g
AZU 4.8g
Medium 305792t

Crema de vegetales

90m.
CAL 201.9kcal
H 45.1g
PRO 8.0g
GRA 0.9g
AZU 8.4g
Medium 193648t

Crema de calabaza con leche y perejil

20m.
CAL 99.8kcal
H 20.0g
PRO 6.7g
GRA 0.6g
AZU 10.0g
Medium 3681128795 207290f74c m

Minestrone italiano

45m.
CAL 628.6kcal
H 66.5g
PRO 19.6g
GRA 33.1g
AZU 10.5g
Medium crema de calabaza

Crema de calabaza

16m.
CAL 210.4kcal
H 47.7g
PRO 5.6g
GRA 1.3g
AZU 13.3g