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Receta de Crema de calabaza y zanahoria
Valores nutricionales
Valores por ración
Calorias
292.6kcal
Carbohidratos
48.9g
Proteinas
8.3g
Grasas
8.7g
Azucares
12.5g
Pasos de receta
- Echaremos a cocer la patata con la zanahoria, la cebolla y la calabaza pelada y cortada en trozos
- Cortaremos cuadraditos de pan integral, los ponemos en una placa tostándolos al horno. Cuando estén listos los dejaremos ahí hasta servir la crema
- Cuando las verduras estén cocidas las batimos agregando poco a poco el agua que hemos utilizado para hervirlas
- Obtenemos la consistencia que queremos para nuestra crema de calabaza y zanahoria
- Agregaremos sal al gusto y una pizquita de pimienta
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