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Receta de Batido citrico

  • Medium foodiesfeed.com healthy smoothie ingredients
Facil
2 raciones
5 minutos

Valores nutricionales

Valores por ración
Calorias
238.5kcal
Carbohidratos
23.9g
Proteinas
9.7g
Grasas
13.9g
Azucares
10.3g

Ingredientes

Fresas
5 unidad media 60g
Anacardos crudos
60g
Zumo de naranja
150 ml 157.5g
Espinacas
1 manojo 340g

Pasos de receta

  1. Las fresas deben estar previamente limpias y congeladas. De igual forma se debe lavar la espinaca.
  2. Se coloca en una licuadora el zumo de naranja, la espinaca, los anacardos y las fresas congeladas.
  3. Mezclamos hasta conseguir una textura homogénea y sin grumos y a tomar de una vez este batido cítrico.