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Yogurt natural desnatado

Nutrientes

0.0 g
Grasas poli-insaturadas
0.1 g
Grasas monoinsaturados
0 g
22:1 inapreciable
0 g
20:1
0 g
18:4
0 g
16:1 inapreciable
0 g
18:3 inapreciable
0.0 g
18:1 inapreciable
0.0 g
18:0 Acido esteárico
0.1 g
16:0 Acido palmitico
0.0 g
14:0 Acido mirístico
0.0 g
12:0
0.0 g
10:0
0 g
8:0
0 g
6:0
0.0 g
4:0
0.1 g
Grasas saturadas
2 mg
Colesterol
0 µg
Vitamina B12, añadida
0 mg
Vitamina E, añadida
0.4 g
Serina
0.7 g
Prolina
0.1 g
Glicina
1.1 g
Acido glutámico
0.5 g
Acido aspártico
0.3 g
Alanina
0.1 g
Histidina
0.2 g
Arginina
0.5 g
Valina
0.3 g
Tirosina
0.3 g
Fenilalanina
0.1 g
Cistina
0.2 g
Metionina
0.5 g
Lisina
0.6 g
Leucina
0.3 g
IsoLeucina
0.2 g
Treonina
0.0 g
Triptófano
12 µg
Folato, DFE
12 µg
Folato comestible
0 µg
Acido fólico
0.2 µg
Vitamina K
15.2 mg
Colina
0.6 µg
Vitamina B12
12 µg
Folato total
0.1 mg
Vitamina B6
0.6 mg
Acido pantoténico
0.1 mg
Niacina
0.2 mg
Riboflavina, Vitamina B2
0.1 mg
Tiamina
0.9 mg
Vitamina C
0 µg
Luteina
0 µg
Licopeno
0 µg
Beta Criptoxantina
0 µg
Vitaminas D2+D3
0 IU
Vitamina D
0 mg
Vitamina E (tocoferol)
0 µg
Alphacaroteno
0 µg
Betacaroteno
2 µg
Vitamina A,EAR
2 µg
Retinol
7 IU
Vitamina A,IU
3.6 µg
Selenio
0.0 mg
Manganeso
12 µg
Fluor
0.0 mg
Cobre
1.0 mg
Zinc
77 mg
Sodio
255 mg
Potasio
157 mg
Fósforo
19 mg
Magnesio
0.1 mg
Hierro
199 mg
Calcio
0 g
Fibra total
7.7 g
Azúcares totales
0 mg
Teobromina
0 mg
Cafeína
85.2 g
Agua
0 g
Alcohol etílico
56 kcal
Calorías
1.2 g
Ceniza
7.7 g
Hidratos de carbono
0.2 g
Grasas totales
5.7 g
Proteína
Acidos grasos poliinsaturados
Omega-3
0 g
22:5 n-3 (DPA) Acido Docosapentaenoico
0 g
20:5 n-3 (EPA) Acido Eicosapentaenoico
0 g
22:6 n-3 (DHA) Acido Docosahexaenoico
Omega-6
0 g
20:4 Acido araquidónico
0 g
18:2 inapreciable
Por cada 100g de ingrediente.

Equivalencias y medidas

taza 245.0g
unidad 125.0g

Recetas con este ingrediente

Medium muesli breakfast food cornflakes 40725

Parfait de Yogurt, cereal y cerezas

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62.6g
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10m.
63.1kcal
13.7g
3.0g
0.3g
10.2g
Medium avocado 829092  180

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10m.
712.2kcal
22.4g
67.3g
38.5g
7.2g
Medium baked potatoes 1142155  180

Papas al horno con crema y queso

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411.2kcal
40.6g
17.0g
20.6g
11.2g
Medium food drink breakfast eat medium

Panquecas de yogurt

15m.
697.1kcal
115.7g
31.7g
16.1g
23.7g
Medium milkshake 1021027  180

Smoothie de fresa

5m.
69.0kcal
13.5g
4.0g
0.3g
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Medium red beets 1383758  180

Ensalada de remolacha cruda

15m.
348.1kcal
35.2g
7.1g
21.9g
23.5g
Medium smoothie 1386738  180

Smoothie antioxidante

5m.
210.9kcal
37.6g
15.0g
0.8g
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