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Recetas italianas
Grisines/palitos de pan
120m.
419.3kcal
69.4g
10.5g
10.6g
1.7g
Struffoli
30m.
502.0kcal
29.2g
5.7g
40.7g
3.9g
Pannacotta
30m.
319.1kcal
47.6g
6.6g
11.3g
41.0g
panacota de vainilla y frambuesas
30m.
485.4kcal
60.0g
14.7g
20.1g
57.3g
mejillones navideños rellenos
60m.
734.7kcal
73.6g
49.6g
25.6g
7.5g
Pizza con masa de hojaldre
30m.
1035.0kcal
71.4g
25.2g
73.9g
9.1g
Salsa para pizza
45m.
39.9kcal
4.4g
0.8g
2.4g
2.5g
Rollos de berenjena y feta
30m.
348.3kcal
4.0g
5.8g
35.0g
2.6g
Bizcocho Red Velvet
60m.
801.5kcal
105.0g
12.0g
38.2g
79.3g
Pie de limón con Merengue
45m.
472.3kcal
73.3g
8.6g
17.0g
47.8g
Lomo de cerdo relleno de queso azul
35m.
825.4kcal
5.9g
63.1g
60.8g
0.4g
Malvaviscos
30m.
399.7kcal
100.1g
2.1g
0.0g
99.6g
Sopa Toscana
45m.
484.7kcal
26.3g
16.7g
34.8g
3.9g
Masa integral para pizza
30m.
373.5kcal
73.2g
13.8g
5.6g
0.4g
Pizza de queso y champiñones
120m.
290.4kcal
29.7g
11.9g
13.8g
2.0g
Piadinas
60m.
620.7kcal
62.3g
17.5g
33.2g
3.4g
Pasta con salsa de espinaca
30m.
460.5kcal
65.1g
12.9g
16.4g
3.8g
Lasaña de berenjena y carne de ternera picada
60m.
560.4kcal
17.4g
29.3g
42.3g
8.1g
Zaletti
180m.
465.8kcal
83.3g
4.9g
12.5g
39.0g
Pasta al horno con chorizo
40m.
957.3kcal
102.7g
39.9g
42.6g
7.9g
Pizza con salmón ahumado
60m.
391.3kcal
50.8g
20.3g
11.5g
3.1g
Coliflor a la parmigiana
45m.
100.7kcal
3.0g
2.7g
9.1g
0.8g
Sopa de albóndigas
100m.
563.0kcal
8.8g
21.3g
48.9g
4.2g
Pan relleno
40m.
645.8kcal
75.0g
32.3g
24.2g
6.1g
Pasta con Remolacha
30m.
511.6kcal
97.1g
17.0g
5.5g
5.3g
Pizza de Manzana y Queso con pan Pita
15m.
500.5kcal
49.7g
25.0g
23.2g
18.2g
Rissotto con Vegetales
40m.
369.5kcal
69.6g
10.7g
4.9g
3.6g
Calabacín relleno
35m.
275.7kcal
15.3g
16.7g
17.4g
5.9g
Focaccia simple.
165m.
246.6kcal
41.8g
6.7g
6.1g
4.1g
Focaccia Rellena
60m.
733.3kcal
52.8g
29.7g
44.4g
3.5g
Peras al vino
60m.
272.1kcal
52.4g
0.6g
0.2g
42.3g
Lasaña de Patata y Brocoli
30m.
392.8kcal
37.8g
40.9g
9.9g
12.0g
Pizza fit proteica con base de atun
45m.
217.6kcal
7.6g
28.9g
7.8g
4.4g
Bacalao "Agrodolce"
35m.
683.0kcal
32.4g
63.4g
31.0g
22.7g
Helado de naranja
120m.
244.3kcal
38.2g
7.4g
7.2g
36.3g
Quiche de zapallo
30m.
327.7kcal
19.0g
8.6g
24.4g
2.7g
Servicio |
---|
Desayuno |
Almuerzo |
Comida |
Merienda |
Cena |
Recena |
Proteína |
Grasas totales |
Hidratos de carbono |
Ceniza |
Calorías |
Alcohol etílico |
Agua |
Cafeína |
Teobromina |
Azúcares totales |
Fibra total |
Calcio |
Hierro |
Magnesio |
Fósforo |
Potasio |
Sodio |
Zinc |
Cobre |
Fluor |
Manganeso |
Selenio |
Vitamina A,IU |
Retinol |
Vitamina A,EAR |
Betacaroteno |
Alphacaroteno |
Vitamina E (tocoferol) |
Vitamina D |
Vitamina D3 |
Vitaminas D2+D3 |
Beta Criptoxantina |
Licopeno |
Luteina |
Beta tocoferol |
Gamma tocoferol |
Delta tocoferol |
Alpha Tocotrienol |
Beta Tocotrienol |
Gamma Tocotienol |
Delta Tocotrienol |
Vitamina C |
Tiamina |
Riboflavina, Vitamina B2 |
Niacina |
Acido pantoténico |
Vitamina B6 |
Folato total |
Vitamina B12 |
Colina |
Vitamina K |
Acido fólico |
Folato comestible |
Folato, DFE |
Betaina |
Triptófano |
Treonina |
IsoLeucina |
Leucina |
Lisina |
Metionina |
Cistina |
Fenilalanina |
Tirosina |
Valina |
Arginina |
Histidina |
Alanina |
Acido aspártico |
Acido glutámico |
Glicina |
Prolina |
Serina |
Vitamina E, añadida |
Vitamina B12, añadida |
Colesterol |
Grasas trans |
Grasas saturadas |
4:0 |
6:0 |
8:0 |
10:0 |
12:0 |
14:0 Acido mirístico |
16:0 Acido palmitico |
18:0 Acido esteárico |
20:0 |
18:1 inapreciable |
18:2 inapreciable |
18:3 inapreciable |
20:4 Acido araquidónico |
22:6 n-3 (DHA) Acido Docosahexaenoico |
16:1 inapreciable |
18:4 |
20:1 |
20:5 n-3 (EPA) Acido Eicosapentaenoico |
22:1 inapreciable |
22:5 n-3 (DPA) Acido Docosapentaenoico |
Estigmasterol |
Campesterol |
Beta-sitosterol |
Grasas monoinsaturados |
Grasas poli-insaturadas |
17:0 |
18:1 t |
18:2 i |
18:2 CLAs Acido linoleico |
16:1 c Acido palmitoleico |
18:1 c Acido oléico |
18:2 n-6 c,c |
Grasas trans-monoenoicas |
Grasas trans-polienoicos |
18:3 n-3 c,c,c (ALA) alfa linolenico |
Sacarosa |
Glucosa (dextrosa) |
Fructosa |
Lactosa |
Maltosa |
Galactosa |
Menaquinona-4 |
Dihidroxiquinona |
Hidroxiprolina |
22:0 |
14:1 |
15:0 |
24:0 |
16:1 t |
22:1 t |
18:2 t no definido |
24:1 c |
20:2 n-6 c,c |
22:1 c |
18:3 n-6 c,c,c |
17:1 |
20:3 inapreciable |
15:1 |
20:3 n-3 |
20:3 n-6 |
18:3i |
22:4 |
21:5 |
Almidón |
Fitoesteroles |
13:0 |
18:2 t,t |
Vitamina D2 |
Ajuste proteína |
EnergíaKJ |
Aluminio |
Biotina (Vitamina H) |
Bromo |
Brásica-esterol |
Celulosa |
Acido cítrico |
Cloro |
Cobalto |
Cromo |
Fibra insoluble |
Fibra vegetal |
Fibra soluble |
Guanina |
Indice glucémico |
Yodo |
Acido láctico , lactato |
Acido málico |
Niquel |
Oligosacaridos |
Oxálico |
Purina |
Quercetina |
Azufre |
Acido tartárico |
Zeaxantina |
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