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Receta de Pollo empanado o empanizado al horno
Valores nutricionales
Valores por ración
Calorias
179.0kcal
Carbohidratos
11.9g
Proteinas
21.7g
Grasas
4.7g
Azucares
1.0g
Pasos de receta
- Precalentar el horno a 250Cº, y rociar el molde del horno o un horno para el horno con Pam o con aceite normal si no tuviesen del otro.
- Limpiar y cortar la pechuga de pollo en fajitas.
- Mezclar el pan molido, la paprika, el ajo en polvo y sal y pimienta. Se bate el huevo y en él se sumergen las fajitas de pollo.
- Luego hay que pasar el pollo por la mezcla de pan molido y especies, uno por uno y cuidando que quede bien cubierta cada fajita.
- Se colocan en el molde. Se hornean de 25 a 30 minutos o hasta que estén bien doraditos.
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