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Receta de Hongos rellenos con cuscus
Valores nutricionales
Valores por ración
Calorias
381.4kcal
Carbohidratos
30.2g
Proteinas
16.4g
Grasas
22.8g
Azucares
6.4g
Pasos de receta
- Cuscus con calabacin:
- Ponemos a hervir el caldo con el oregano y el ajo
- Lavar los vegetales y picar la cebolla muy fina y en cubitos el calabacín.
- Colocarla cebolla en una sartén con aceite el aceite de oliva y, una vez tierna, agregar el calabacín; salpimentar.
- Cuando falten unos 5 minutos a los calabacines, quitamos el ajo del caldo. Agregamos el cuscus en la olla con el agua hirviendo; apartamos inmediatamente del fuego, dejamos tapado durante unos 5 minutos.
- Una vez hecho el calabacín, añadimos la mantequilla y dejamos que se funda.
- Juntamos el cuscus en la sartén con el calabacín, agregamos las almendras picadas y removemos bien. Reservar.
- Limpiar los hongos con pañuelo húmedo. Retirar los tallos y cortarlos finamente para que se agregue a la preparación de cuscus.
- Distribuir los hongos en una bandeja rociada con el aceite de girasol.
- Colocar la preparación de cuscus encima de cada hongo y decorar cada uno con queso fresco en cubitos y tiras o trocitos de pimiento crudo.
- Hornear a temperatura alta, 220ºC, por 10 a 15 minutos.
- Sacar del horno y servir de inmediato. Dos hongos por cada comensal es la porción ideal.
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