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Receta de Leche de Semillas de Girasol

  • Medium stocksnap v128pwrr9n
Facil
2 raciones
30 minutos

Valores nutricionales

Valores por ración
Calorias
663.0kcal
Carbohidratos
81.7g
Proteinas
14.3g
Grasas
34.8g
Azucares
60.6g

Ingredientes

Azúcar
4 cucharadita 16.8g
Manzana
1 unidad pequeña 149g
Extracto de vainilla
1 cucharada 13g
Miel
4 cucharada (58.7ml)84g
Ciruelas pasas
5 unidad, sin hueso 47.5g
Agua
800 ml 800g
Semillas o pipas de girasol
1 taza 135g

Pasos de receta

  1. Quitar la cáscara de la manzana y retirar el corazón y las semillas. Cortar en trozos.
  2. En una licuadora, colocar la mitad del agua con la manzana y licuar hasta que esté cremosa y sin grumos.
  3. Agregar el resto de los ingredientes (incluyendo el resto del agua) y licuar por unos segundos.
  4. Servir frío.