Acepto
Esta web usa cookies. Si continuas navegando aceptas su uso e instalación. Más información
Receta de Arroz con pollo y quinoa
Valores nutricionales
Valores por ración
Calorias
636.9kcal
Carbohidratos
64.9g
Proteinas
44.1g
Grasas
21.5g
Azucares
0.6g
Pasos de receta
- Cocinar el arroz y la quinoa según indicaciones del empaque (usualmente es por cada taza de arroz y quinoa son 2 - 2.5 tazas de agua) En cuanto este listo reservamos
- Aparte cocinamos en agua hirviendo la pechuga de pollo, y cuando esté lista, procedemos a deshebrarla. Luego la salteamos con el ajo bien picadito, sal, pimienta.
- Luego mezclamos el arroz, la quinoa y el pollo hasta que estén bien integrados los ingredientes y sazonamos todo con la salsa worcestershire o soja. Rectificamos sal y pimienta.
- Decoramos con las cebolletas y el cilantro bien picadito.
Otras recetas que pueden interesarte
Huevos rotos en jamón
15m.
CAL 1782.1kcal
H 58.6g
PRO 15.3g
GRA 167.6g
AZU 3.3g
Ensalada con queso de cabra
10m.
CAL 156.4kcal
H 6.4g
PRO 8.2g
GRA 11.3g
AZU 3.0g
Shoyu Ramen o Sopa de fideos japonesa
30m.
CAL 288.1kcal
H 42.3g
PRO 11.2g
GRA 7.0g
AZU 1.4g
Tostadas dulce y salado
10m.
CAL 533.0kcal
H 44.1g
PRO 21.6g
GRA 31.3g
AZU 15.4g
Croissants o Cachitos Venezolanos
40m.
CAL 475.4kcal
H 29.3g
PRO 11.0g
GRA 34.8g
AZU 1.2g
Smoothie de girasol
30m.
CAL 1385.8kcal
H 159.9g
PRO 30.9g
GRA 70.3g
AZU 121.9g
Muffins fit de zanahoria, cacao y naranja
40m.
CAL 174.5kcal
H 16.2g
PRO 6.3g
GRA 9.6g
AZU 4.3g
Tabule
15m.
CAL 176.4kcal
H 30.0g
PRO 5.4g
GRA 5.8g
AZU 3.9g