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Receta de Batido de chocolate, avena y datiles con Thermomix

  • Medium batido de chocolate avena y datiles  tamarindo
Facil
2 raciones
5 minutos

Valores nutricionales

Valores por ración
Calorias
500.6kcal
Carbohidratos
67.6g
Proteinas
14.2g
Grasas
20.5g
Azucares
24.0g

Ingredientes

Plátano
1 unidad grande 136g
Copos de avena
60g
Leche fresca
2 taza (473.8ml)488g
Chocolate 45-59% pureza
60g
Canela
1.2 cucharadita 3.1g
Tamarindo
60g

Pasos de receta

  1. Previamente limpiar, pelar el platano y deshuesar los datiles. Reservar.
  2. Colocar en un procesador de alimentos o Thermomix: el chocolate, los copos de avena,la leche, la canela, los datiles,y el platano. Preferiblemente los ingredientes han de estar previemente enfriados.
  3. Procesar con la Thermomix, Turbo/ 5 seg, hasta formar una mezcla cremosa. Servir.