Receta de Ensalada Griega - Comemejor
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Receta de Ensalada Griega

  • Thumb ensalda griega
Facil
3 raciones
15 minutos

Valores nutricionales

Valores por ración
Calorias
204.9kcal
Carbohidratos
18.9g
Proteinas
6.9g
Grasas
12.5g
Azucares
13.8g

Ingredientes

Tomates maduros
2 unidad grande 364g
Pepino
1 unidad 301g
Cebolla dulce
150g
Aceitunas
40g
Queso feta
100g
Orégano seco
1 cucharadita, hojas 1g
Aceite de oliva virgen extra
2 cucharadita (9.9ml)9g
Vinagre, de vino
1 cucharada (14.8ml)14.9g
Miel
1 cucharada (14.7ml)21g
Sal
1.2 cucharadita 7.2g

Pasos de receta

  1. Lavar y cortar las verduras de la siguiente manera: los tomates en cuadros (a meos que sean tipo cherry ene este caso a la mitad), pepinos en triángulos y cebolla en tiras.
  2. Trocear el queso feta y deshuesar las aceitunas y cortaren ruedas o dejar enteras. Reservar
  3. Colocar en un tazón los ingredientes de la vinagreta: Orégano, aceite, vinagre, miel y sal. Revolver hasta unificarlos completamente.
  4. Agregar las verduras al tazón revolver hasta que se impregnen bien y servir.

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