Acepto
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Pan rallado
Nutrientes
0 g
24:0
0 g
17:0
0 g
15:0
2.1 g
Grasas poli-insaturadas
1.0 g
Grasas monoinsaturados
8 mg
Fitoesteroles
0 g
22:1 inapreciable
0 g
20:1
0 g
18:4
0 g
16:1 inapreciable
0 g
14:1
0 g
22:0
0.2 g
18:3 inapreciable
1.0 g
18:1 inapreciable
0 g
20:0
0.5 g
18:0 Acido esteárico
0.7 g
16:0 Acido palmitico
0 g
14:0 Acido mirístico
0 g
12:0
0 g
10:0
0 g
8:0
0 g
6:0
0 g
4:0
1.2 g
Grasas saturadas
0 mg
Colesterol
0 µg
Vitamina B12, añadida
0 mg
Vitamina E, añadida
0.7 g
Serina
1.4 g
Prolina
0.5 g
Glicina
4.1 g
Acido glutámico
0.8 g
Acido aspártico
0.5 g
Alanina
0.3 g
Histidina
0.6 g
Arginina
0.6 g
Valina
0.4 g
Tirosina
0.7 g
Fenilalanina
0.3 g
Cistina
0.2 g
Metionina
0.4 g
Lisina
1.0 g
Leucina
0.5 g
IsoLeucina
0.4 g
Treonina
0.2 g
Triptófano
164 µg
Folato, DFE
25 µg
Folato comestible
82 µg
Acido fólico
6.6 µg
Vitamina K
1.1 µg
Dihidroxiquinona
14.6 mg
Colina
0.4 µg
Vitamina B12
107 µg
Folato total
0.1 mg
Vitamina B6
0.6 mg
Acido pantoténico
6.6 mg
Niacina
0.4 mg
Riboflavina, Vitamina B2
1.0 mg
Tiamina
0 mg
Vitamina C
0 mg
Delta Tocotrienol
1.0 mg
Gamma Tocotienol
0 mg
Beta Tocotrienol
0.0 mg
Alpha Tocotrienol
0.2 mg
Delta tocoferol
0.8 mg
Gamma tocoferol
0.0 mg
Beta tocoferol
0 µg
Luteina
0 µg
Licopeno
0 µg
Beta Criptoxantina
0 µg
Vitaminas D2+D3
0 IU
Vitamina D
0.1 mg
Vitamina E (tocoferol)
0 µg
Alphacaroteno
0 µg
Betacaroteno
0 µg
Vitamina A,EAR
0 µg
Retinol
0 IU
Vitamina A,IU
25.2 µg
Selenio
0.9 mg
Manganeso
0.3 mg
Cobre
1.5 mg
Zinc
732 mg
Sodio
196 mg
Potasio
165 mg
Fósforo
43 mg
Magnesio
4.8 mg
Hierro
183 mg
Calcio
4.5 g
Fibra total
0 g
Galactosa
6.2 g
Azúcares totales
0 mg
Teobromina
0 mg
Cafeína
6.5 g
Agua
0 g
Alcohol etílico
1.9 g
Maltosa
0 g
Lactosa
2.5 g
Fructosa
1.8 g
Glucosa (dextrosa)
0 g
Sacarosa
59.7 g
Almidón
395 kcal
Calorías
2.9 g
Ceniza
72.0 g
Hidratos de carbono
5.3 g
Grasas totales
13.4 g
Proteína
Acidos grasos poliinsaturados
Omega-3
0 g
22:5 n-3 (DPA) Acido Docosapentaenoico
0 g
20:5 n-3 (EPA) Acido Eicosapentaenoico
0 g
22:6 n-3 (DHA) Acido Docosahexaenoico
Omega-6
0 g
20:4 Acido araquidónico
1.9 g
18:2 inapreciable
Por cada 100g de ingrediente.
Equivalencias y medidas
taza | 108.0g |
Recetas con este ingrediente
Croquetas de jamon
45m.
CAL 712.4kcal
H 37.0g
PRO 11.8g
GRA 57.8g
AZU 8.7g
Pollo empanado o empanizado al horno
40m.
CAL 179.0kcal
H 11.9g
PRO 21.7g
GRA 4.7g
AZU 1.0g
Salmón marinado y rebozado
40m.
CAL 910.9kcal
H 49.5g
PRO 62.2g
GRA 35.5g
AZU 12.1g
Filete de pescado empanizado
80m.
CAL 279.2kcal
H 21.6g
PRO 35.0g
GRA 4.8g
AZU 1.4g
Pollo a la canasta
75m.
CAL 357.0kcal
H 24.2g
PRO 41.4g
GRA 9.3g
AZU 4.6g
Milanesas de ternera (res) empanizada
30m.
CAL 643.7kcal
H 52.3g
PRO 38.3g
GRA 31.0g
AZU 4.6g
Hamburguesas de pollo
45m.
CAL 552.8kcal
H 15.0g
PRO 52.0g
GRA 31.9g
AZU 1.5g
Bolitas de carne de ternera
40m.
CAL 304.2kcal
H 6.7g
PRO 11.5g
GRA 25.6g
AZU 1.7g