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Thumb

Harina de garbanzo

Nutrientes

3.0 g
Grasas poli-insaturadas
1.5 g
Grasas monoinsaturados
39 mg
Fitoesteroles
0 g
22:1 inapreciable
0 g
20:1
0 g
18:4
0.0 g
16:1 inapreciable
0.1 g
18:3 inapreciable
1.5 g
18:1 inapreciable
0.1 g
18:0 Acido esteárico
0.6 g
16:0 Acido palmitico
0.0 g
14:0 Acido mirístico
0 g
12:0
0 g
10:0
0 g
8:0
0 g
6:0
0 g
4:0
0.7 g
Grasas saturadas
0 mg
Colesterol
437 µg
Folato, DFE
437 µg
Folato comestible
0 µg
Acido fólico
9.1 µg
Vitamina K
0 µg
Vitamina B12
437 µg
Folato total
0.5 mg
Vitamina B6
0.6 mg
Acido pantoténico
1.8 mg
Niacina
0.1 mg
Riboflavina, Vitamina B2
0.5 mg
Tiamina
0 mg
Vitamina C
0 µg
Luteina
0 µg
Licopeno
0 µg
Beta Criptoxantina
0 µg
Vitaminas D2+D3
0 IU
Vitamina D
0.8 mg
Vitamina E (tocoferol)
0 µg
Alphacaroteno
25 µg
Betacaroteno
2 µg
Vitamina A,EAR
0 µg
Retinol
41 IU
Vitamina A,IU
8.3 µg
Selenio
1.6 mg
Manganeso
0.9 mg
Cobre
2.8 mg
Zinc
64 mg
Sodio
846 mg
Potasio
318 mg
Fósforo
166 mg
Magnesio
4.9 mg
Hierro
45 mg
Calcio
10.8 g
Fibra total
10.9 g
Azúcares totales
0 mg
Teobromina
0 mg
Cafeína
10.3 g
Agua
0 g
Alcohol etílico
387 kcal
Calorías
2.8 g
Ceniza
57.8 g
Hidratos de carbono
6.7 g
Grasas totales
22.4 g
Proteína
Acidos grasos poliinsaturados
Omega-3
0 g
22:5 n-3 (DPA) Acido Docosapentaenoico
0 g
20:5 n-3 (EPA) Acido Eicosapentaenoico
0 g
22:6 n-3 (DHA) Acido Docosahexaenoico
Omega-6
0 g
20:4 Acido araquidónico
2.9 g
18:2 inapreciable
Por cada 100g de ingrediente.

Equivalencias y medidas

taza 92.0g

Recetas con este ingrediente

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Tortilla vegana de patatas y espinaca

30m.
CAL 159.5kcal
H 26.7g
PRO 5.4g
GRA 3.6g
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Falafel al horno

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CAL 444.1kcal
H 62.9g
PRO 20.1g
GRA 13.9g
AZU 11.3g
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Fainá

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CAL 253.9kcal
H 28.9g
PRO 11.2g
GRA 10.2g
AZU 5.4g
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Dhokla

160m.
CAL 243.5kcal
H 22.9g
PRO 7.8g
GRA 13.8g
AZU 9.5g