Acepto
Esta web usa cookies. Si continuas navegando aceptas su uso e instalación. Más información
Cerrar
Diet guide
Recibe un Plan Dietético para adelgazar o tonificar
Desarrollado por nuestro equipo de nutricionistas
Crear cuenta y recibir plan dietético
Thumb

Anchoa en lata

Nutrientes

2.6 g
Grasas poli-insaturadas
3.8 g
Grasas monoinsaturados
0.2 g
22:1 inapreciable
0.0 g
20:1
0.1 g
18:4
0.6 g
16:1 inapreciable
0.0 g
18:3 inapreciable
2.9 g
18:1 inapreciable
0.4 g
18:0 Acido esteárico
1.3 g
16:0 Acido palmitico
0.4 g
14:0 Acido mirístico
0.0 g
12:0
0 g
10:0
0 g
8:0
0 g
6:0
0 g
4:0
2.2 g
Grasas saturadas
85 mg
Colesterol
0 µg
Vitamina B12, añadida
0 mg
Vitamina E, añadida
1.2 g
Serina
1.0 g
Prolina
1.4 g
Glicina
4.3 g
Acido glutámico
3.0 g
Acido aspártico
1.8 g
Alanina
0.9 g
Histidina
1.7 g
Arginina
1.5 g
Valina
1.0 g
Tirosina
1.1 g
Fenilalanina
0.3 g
Cistina
0.9 g
Metionina
2.7 g
Lisina
2.4 g
Leucina
1.3 g
IsoLeucina
1.3 g
Treonina
0.3 g
Triptófano
13 µg
Folato, DFE
13 µg
Folato comestible
0 µg
Acido fólico
12.1 µg
Vitamina K
0 µg
Dihidroxiquinona
85 mg
Colina
0.9 µg
Vitamina B12
13 µg
Folato total
0.2 mg
Vitamina B6
0.9 mg
Acido pantoténico
19.9 mg
Niacina
0.4 mg
Riboflavina, Vitamina B2
0.1 mg
Tiamina
0 mg
Vitamina C
0 mg
Delta tocoferol
0.2 mg
Gamma tocoferol
0.0 mg
Beta tocoferol
0 µg
Luteina
0 µg
Licopeno
0 µg
Beta Criptoxantina
1.7 µg
Vitaminas D2+D3
1.7 µg
Vitamina D3
69 IU
Vitamina D
3.3 mg
Vitamina E (tocoferol)
0 µg
Alphacaroteno
0 µg
Betacaroteno
12 µg
Vitamina A,EAR
12 µg
Retinol
40 IU
Vitamina A,IU
68.1 µg
Selenio
0.1 mg
Manganeso
0.3 mg
Cobre
2.4 mg
Zinc
3668 mg
Sodio
544 mg
Potasio
252 mg
Fósforo
69 mg
Magnesio
4.6 mg
Hierro
232 mg
Calcio
0 g
Fibra total
0 g
Azúcares totales
0 mg
Teobromina
0 mg
Cafeína
50.3 g
Agua
0 g
Alcohol etílico
210 kcal
Calorías
11.1 g
Ceniza
0 g
Hidratos de carbono
9.7 g
Grasas totales
28.9 g
Proteína
Acidos grasos poliinsaturados
Omega-3
0.0 g
22:5 n-3 (DPA) Acido Docosapentaenoico
0.8 g
20:5 n-3 (EPA) Acido Eicosapentaenoico
1.3 g
22:6 n-3 (DHA) Acido Docosahexaenoico
Omega-6
0.0 g
20:4 Acido araquidónico
0.4 g
18:2 inapreciable
Por cada 100g de ingrediente.

Equivalencias y medidas

unidad 4.0g

Recetas con este ingrediente

Medium espaguetis a la putanesca

Espaguetis a la putanesca

10m.
580.2kcal
84.8g
18.9g
18.9g
8.8g
Medium endibias

Ensalada de endivias

10m.
260.1kcal
13.4g
11.1g
19.4g
5.0g
Medium food pizza box chalkboard medium

Pizza de anchoas y champiñones

45m.
634.7kcal
66.0g
29.9g
30.0g
6.2g
Medium image 4348

Salsa de aceitunas

10m.
1391.0kcal
19.2g
7.6g
149.4g
2.0g
Medium tomato salad 1605697  180

Ensalada con pesto

10m.
437.6kcal
7.2g
18.6g
38.2g
5.2g
Medium image 33971

Aderezo "César" en termomix

5m.
1565.6kcal
21.8g
22.6g
155.7g
13.1g
Medium aioli 1448217 960 720

Salsa de Anchoas en Thermomix

1m.
232.8kcal
13.5g
18.7g
11.7g
11.8g
Medium tomato soup 482403 640

Passata de Tomate y Anchoas

3000m.
117.4kcal
9.4g
3.9g
7.9g
6.4g