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Thumb
Rubus spp.

Moras negras

Veganas
Se descarta el 4% .

Nutrientes

0.3 g
Grasas poli-insaturadas
0.1 g
Grasas monoinsaturados
0 g
22:1 inapreciable
0 g
20:1
0 g
18:4
0 g
16:1 inapreciable
0.1 g
18:3 inapreciable
0.0 g
18:1 inapreciable
0 g
18:0 Acido esteárico
0.0 g
16:0 Acido palmitico
0 g
14:0 Acido mirístico
0 g
12:0
0 g
10:0
0 g
8:0
0 g
6:0
0 g
4:0
0.0 g
Grasas saturadas
0 mg
Colesterol
0 µg
Vitamina B12, añadida
0 mg
Vitamina E, añadida
0.3 mg
Betaina
25 µg
Folato, DFE
25 µg
Folato comestible
0 µg
Acido fólico
19.8 µg
Vitamina K
0 µg
Dihidroxiquinona
8.5 mg
Colina
0 µg
Vitamina B12
25 µg
Folato total
0.0 mg
Vitamina B6
0.3 mg
Acido pantoténico
0.7 mg
Niacina
0.0 mg
Riboflavina, Vitamina B2
0.0 mg
Tiamina
21 mg
Vitamina C
0 mg
Delta Tocotrienol
0 mg
Gamma Tocotienol
0 mg
Beta Tocotrienol
0 mg
Alpha Tocotrienol
0.9 mg
Delta tocoferol
1.3 mg
Gamma tocoferol
0.0 mg
Beta tocoferol
118 µg
Luteina
0 µg
Licopeno
0 µg
Beta Criptoxantina
0 µg
Vitaminas D2+D3
0 IU
Vitamina D
1.2 mg
Vitamina E (tocoferol)
0 µg
Alphacaroteno
128 µg
Betacaroteno
11 µg
Vitamina A,EAR
0 µg
Retinol
214 IU
Vitamina A,IU
0.4 µg
Selenio
0.7 mg
Manganeso
0.2 mg
Cobre
0.5 mg
Zinc
1 mg
Sodio
162 mg
Potasio
22 mg
Fósforo
20 mg
Magnesio
0.6 mg
Hierro
29 mg
Calcio
5.3 g
Fibra total
0.0 g
Galactosa
4.9 g
Azúcares totales
0 mg
Teobromina
0 mg
Cafeína
88.2 g
Agua
0 g
Alcohol etílico
0.1 g
Maltosa
0 g
Lactosa
2.4 g
Fructosa
2.3 g
Glucosa (dextrosa)
0.1 g
Sacarosa
0 g
Almidón
43 kcal
Calorías
0.4 g
Ceniza
9.6 g
Hidratos de carbono
0.5 g
Grasas totales
1.4 g
Proteína
Acidos grasos poliinsaturados
Omega-3
0 g
22:5 n-3 (DPA) Acido Docosapentaenoico
0 g
20:5 n-3 (EPA) Acido Eicosapentaenoico
0 g
22:6 n-3 (DHA) Acido Docosahexaenoico
Omega-6
0 g
20:4 Acido araquidónico
0.2 g
18:2 inapreciable
Por cada 100g de ingrediente.
Se descarta el 4% .

Equivalencias y medidas

taza 144.0g

Recetas con este ingrediente

Medium moras a la vainilla

Moras a la vainilla

15m.
166.1kcal
26.9g
3.0g
6.3g
20.6g
Medium blackberries 844876  180

Mermelada de mora

45m.
164.9kcal
41.5g
1.2g
0.4g
37.3g
Medium cocktail 2295728  340

Batido de frutos rojos

10m.
307.0kcal
13.9g
3.6g
28.9g
8.7g