Acepto
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Nutrientes
1.2 g
Grasas poli-insaturadas
0.5 g
Grasas monoinsaturados
163 mg
Fitoesteroles
0 g
22:1 inapreciable
0 g
20:1
0 g
18:4
0 g
16:1 inapreciable
0.7 g
18:3 inapreciable
0.5 g
18:1 inapreciable
0.3 g
18:0 Acido esteárico
1.7 g
16:0 Acido palmitico
0.2 g
14:0 Acido mirístico
0.2 g
12:0
0.1 g
10:0
0.2 g
8:0
0 g
6:0
0 g
4:0
2.7 g
Grasas saturadas
0 mg
Colesterol
0 µg
Vitamina B12, añadida
0 mg
Vitamina E, añadida
0.5 g
Valina
0.2 g
Lisina
0.4 g
Leucina
0.5 g
IsoLeucina
0.3 g
Treonina
0.2 g
Triptófano
274 µg
Folato, DFE
274 µg
Folato comestible
0 µg
Acido fólico
1714.5 µg
Vitamina K
43.6 mg
Colina
0 µg
Vitamina B12
274 µg
Folato total
0.6 mg
Vitamina B6
4.9 mg
Niacina
0.4 mg
Riboflavina, Vitamina B2
0.5 mg
Tiamina
50 mg
Vitamina C
1895 µg
Luteina
0 µg
Licopeno
33 µg
Beta Criptoxantina
0 µg
Vitaminas D2+D3
0 IU
Vitamina D
7.5 mg
Vitamina E (tocoferol)
0 µg
Alphacaroteno
2264 µg
Betacaroteno
190 µg
Vitamina A,EAR
0 µg
Retinol
3800 IU
Vitamina A,IU
4.6 µg
Selenio
7.9 mg
Manganeso
0.9 mg
Cobre
6.2 mg
Zinc
55 mg
Sodio
814 mg
Potasio
201 mg
Fósforo
220 mg
Magnesio
123.6 mg
Hierro
1890 mg
Calcio
37 g
Fibra total
1.7 g
Azúcares totales
0 mg
Teobromina
0 mg
Cafeína
7.8 g
Agua
0 g
Alcohol etílico
276 kcal
Calorías
11.7 g
Ceniza
63.9 g
Hidratos de carbono
7.4 g
Grasas totales
9.1 g
Proteína
Acidos grasos poliinsaturados
Omega-3
0 g
22:5 n-3 (DPA) Acido Docosapentaenoico
0 g
20:5 n-3 (EPA) Acido Eicosapentaenoico
0 g
22:6 n-3 (DHA) Acido Docosahexaenoico
Omega-6
0 g
20:4 Acido araquidónico
0.5 g
18:2 inapreciable
Por cada 100g de ingrediente.
Equivalencias y medidas
| cucharada, picado | 4.3g |
| cucharadita, picado | 1.4g |
| cucharada, hojas | 2.7g |
| cucharadita,hojas | 1.0g |
Recetas con este ingrediente
Camarones al estilo oriental
25m.
CAL 219.3kcal
H 15.0g
PRO 24.5g
GRA 7.8g
AZU 5.8g
Tabaquitos de repollo
60m.
CAL 542.0kcal
H 34.9g
PRO 19.4g
GRA 37.6g
AZU 15.8g
Sandwich con cerdo al horno
300m.
CAL 1372.3kcal
H 81.6g
PRO 75.6g
GRA 80.1g
AZU 5.6g
Patatas asadas picantes
45m.
CAL 114.4kcal
H 18.8g
PRO 2.4g
GRA 3.9g
AZU 1.2g
Pollo al horno entero facilísimo.
120m.
CAL 715.4kcal
H 2.3g
PRO 47.4g
GRA 56.3g
AZU 0.2g
Pinchos mixtos
20m.
CAL 586.0kcal
H 3.9g
PRO 38.5g
GRA 45.4g
AZU 0.4g
Minestrone italiano
45m.
CAL 628.6kcal
H 66.5g
PRO 19.6g
GRA 33.1g
AZU 10.5g
Pimiento relleno de arroz
25m.
CAL 366.4kcal
H 63.4g
PRO 7.1g
GRA 9.3g
AZU 6.7g